Qigong

Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der
Traditionellen Chinesischen Medizin

Qi heißt Lebenskraft, Lebensenergie.
Gong heißt Arbeit, beharrliches Üben.
Qigong wird "Tschigung" ausgesprochen.

Qigong ist die Arbeit mit der Lebens-
energie, Übungen zur Lebenspflege.

In allen Übungen spielen Ruhe und Be-
wegung, Körperhaltung und geistige
Aktivität eine wichtige Rolle.
Qigong kann uns helfen, wieder zu
spüren und zu tun, was für uns ganz
persönlich gut und richtig ist,
z.B. Übungen so auszuführen, dass
wir sowohl körperliche als auch geistige
Energie gewinnen.

Qigong...

• beugt Krankheiten vor
  
• fördert die Konzentrationsfähigkeit
  
• wirkt regulierend auf das Nervensystem
  
• stärkt die Selbstheilungskräfte
  
• fördert und erhält Gesundheit
  und Wohlbefinden.